Girdi yapan 1007Admin

Bayraklı Psikolojik Danışmanlık Hizmetleri

Bayraklı Psikolojik Danışmanlık Hizmetleri ruh sağlığı, bireyin yaşam kalitesini belirleyen en önemli unsurlardan biridir. Günlük yaşamda karşılaşılan stres, yoğun iş temposu, sosyal ilişkilerde yaşanan zorluklar ve kişisel kaygılar zamanla bireylerin psikolojik dengesini olumsuz etkileyebilir. Bu noktada Bayraklı psikolojik danışmanlık hizmetleri, bireylerin yaşadıkları sorunları daha sağlıklı bir şekilde aşabilmeleri için profesyonel çözümler sunar. Danışmanlık süreci, yalnızca problemlere […]

/0 Yorumlar/tarafından

Bayraklı Psikolojik Danışmanlık

Bayraklı psikolojik danışmanlık ruh sağlığı, bireylerin yaşam kalitesini belirleyen en temel unsurlardan biridir. Günlük hayatın getirdiği stres, yoğun iş temposu, sosyal ilişkilerde yaşanan sorunlar ve kişisel kaygılar zamanla bireylerin psikolojik dengesini bozabilmektedir. Bu noktada Bayraklı psikolojik danışmanlık hizmetleri, bireylerin yaşadıkları sorunlarla başa çıkabilmeleri için profesyonel bir destek sunar. Danışmanlık süreci, yalnızca problemlere çözüm üretmekle kalmaz, […]

/0 Yorumlar/tarafından

EMDR Terapisi

EMDR, göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden işleme yöntemi olarak bilinen etkili bir yaklaşımdır. Özellikle geçmişte yaşanan zorlayıcı ve travmatik deneyimlerin yarattığı olumsuz etkilerin azaltılması amacıyla geliştirilmiştir. Bu yöntem, kişinin olumsuz anılarını yeniden işleyerek, bu anıların yarattığı duygu, düşünce ve bedensel tepkilerin hafiflemesini sağlar. EMDR’nin Temel Prensipleri EMDR, beynin bilgi işleme sistemini harekete geçirerek, yaşanmış […]

/0 Yorumlar/tarafından

Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel davranışçı yaklaşım, bireylerin düşünce, duygu ve davranış kalıplarını anlamaya ve bu kalıplarda gerekli değişiklikleri yapmaya odaklanan etkili bir yöntemdir. Bu yaklaşım, kişinin yaşam kalitesini artırmak için düşünce süreçleri ile davranışlar arasındaki bağlantıyı inceler. Bilişsel Davranışçı Yaklaşımın Temel İlkeleri Düşünce-Davranış-Duygu Üçgeni: Düşüncelerimiz, hissettiklerimizi ve davranışlarımızı etkiler. Olumsuz düşünceler, olumsuz duygulara ve davranışlara yol açabilir. Olumsuz […]

/0 Yorumlar/tarafından

İçsel Aile Sistemleri Terapisi

İçsel Aile Sistemleri Danışmanlığı (IFS – Internal Family Systems), bireyin iç dünyasında var olan farklı yönleri tanımasına ve bu yönler arasındaki uyumu yeniden kurmasına yardımcı olan bütüncül bir yaklaşımdır. Bu model, her bireyin içinde birden fazla “parça” bulunduğu fikrine dayanır. Bu parçalar, kişinin geçmiş deneyimlerinden etkilenerek zaman içinde çeşitli işlevler üstlenir ve kişiliğin farklı yönlerini […]

/0 Yorumlar/tarafından

Gottman Çift Terapisi

Gottman çift danışmanlığı, ilişkiler üzerine yapılan bilimsel araştırmalara dayanan, yapılandırılmış ve sistemli bir destek sürecidir. John ve Julie Gottman tarafından geliştirilen bu yaklaşım, çiftlerin ilişkilerindeki iletişim, bağlılık, güven ve çözüm becerilerini geliştirmeyi hedefler. Özellikle uzun süreli birlikteliklerde görülen iletişim kopuklukları, duygusal uzaklaşmalar ve tekrar eden çatışmalar üzerine derinlemesine bir bakış sunar. Bu danışmanlık modelinin ayırt […]

/0 Yorumlar/tarafından